회전근개 파열로 고통스러울 때. 미금역 한의원 올봄
4대를 이어온 120년 임상 기술과
30년간 3만 명 이상을 진료한 경험의
올봄
안녕하세요.
미금역 올봄 한의원 김원장입니다.
오늘은
오십견에 이어서
많은 어깨 통증 중 하나인
회전근개 파열에 대해 알려드리려고 해요.
젊은 분들이 오십견으로 오인하고
방문하신 경우에 진찰하면
회전근개 파열인 경우가 많아요.
어깨 회전근개 파열,
어깨 회전근개 염증,
어깨 회전근개 증후군
으로 불려요.
출처 : https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/25/Rotator_cuff_syndrome.jpg
회전근개 파열이란?
팔은 어깨 관절 부위에서
몸통에 매달려 있는 구조에요.
팔이 빠졌다.는 말은
많이 들어보셨을 것이에요.
회전근개란
어깨 관절의 안전성과 운동성에 중요한 역할을 하는
극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근
4개의 근육을 묶어서 이야기하는 것이에요.
팔을 앞으로 뒤로 움직일 때 사용해서
회전 근(근육) 개(무리)라고 해요.
회전근개 파열이란
이 4개의 근육 중 하나 이상의 근육의 힘줄이
파열되거나 염증이 발생해서 나타나는 여러 가지 증상을 이야기해요.
회전근개 파열의 원인?
많이 사용하거나
외부의 충격(외상)으로 인해서 발생해요.
노화도 중요한 원인이에요.
많이 사용하고
오래 사용해서
발생해요.
마치 동아줄을 오래 사용하면
동아줄 몇 가닥이 끊어지는 것처럼요.
회전근개 파열의 증상?
오십견과 마찬가지로
야간에 통증이 더 심해져요.
팔을 들어 올리기도 힘들고
들어 올린 자세를 유지하기도 힘들어해요.
팔을 들어 올리다 보면
특정 높이에서 통증이 심해지고
관절에서 소리가 나기도 해요.
다만 오십견과 다르게
다른 사람이 도와주면
팔이 올라가요.
통증의 위치는
어깨 앞쪽과 옆쪽에서 발생하여
아래로 내려오는 경우가 많아요.
누워서 팔을 들 때나
무거운 물건을 들 때
통증이 더 심해지는 특징이 있어요.
회전근개 파열의 자가 진단
1. 빈캔 테스트
회전근개 중 극상근 파열을 감별하는 테스트에요.
엄지손가락을 아래로 해서 팔을 앞으로 나란히 한 후
다시 팔을 45도 정도 옆으로 벌려요.
다른 사람이 위에서 살짝 눌렀을 때
못 버티는 극상근 파열로 봐요.
2. 어깨 거상 테스트
손바닥을 아래쪽으로 해서
물병이나 가벼운 아령을 들고
앞으로 옆으로 들어보는 거예요.
들어올리기 힘들면
회전근개 파열로 의심해 볼 수 있어요.
회전근개 파열의 치료는?
1. 수술이 필요한 경우
힘줄이 완전히 파열되었거나
3cm 이상 파열된 경우.
급성 외상으로 발생한 경우.
6~12개월간 치료해도 효과가 없는 경우.
수술을 해요.
수술 후 재수술률이 높아요.
2. 초기 치료가 중요해요.
3cm 이상 파열이 안되었을 때
치료하는 것이 좋아요.
치료 전 마사지로
주변 근육이 뭉친 것을 풀어요.
근육은 손상되면 뭉쳐요.
뭉치면 근육 길이가 짧아져요.
먼저 근육 길이를 늘여줘야
파열 부위의 부담이 줄어들어요.
오시면 가정에서 하실 수 있는
마사지 방법을 안내드려요.
한약과 약침 그리고
침 뜸 등으로
치료를 해요.
모든 치료가 그렇지만,
초기 치료와
잠시 통증을 줄었다고 해서 포기하지 않는
꾸준한 치료가 중요해요.
그럼 분명 효과를 보실꺼에요.
읽어주셔서 감사합니다.
미금역한의원 올봄 김원장이였습니다.
[모든 포스팅은 의료법 56조 1항을 준수하고 원장이 직접 작성하였습니다.
모든 치료는 개인마다 차이가 있고 부작용이 발생할 수 있기 때문에
임의로 치료하지 마시고 한의사와 상의 후 결정하시기 바랍니다.]
