생로병사란 말은 비관주의, 염세주의인가? 미금역 한의원 올봄

4대를 이어온 120년 임상 기술과

30년간 3만 명 이상을 진료한 경험의

올봄

안녕하세요.

미금역 올봄 한의원 김원장입니다.

생로병사란

이야기를 들어보셨을 거예요.

​

태어나면

늙고 병들고 죽는다.

​

이렇게만 생각하면

인생이 덧없고 비관적이며

고통 속에서 살아가야 할 것 같다는

생각이 안 드시나요?

​

실제로 오랜 질병과 통증은

우울증을 유발하기도 하고

죽음이라는 미지에 세계에 대한

두려움은 본능적이기도 해요.

그럼에도 불구하고

인생은 아름다운 거예요.

​

생로병사란 말은

우리에게 욕심을 버리고

지혜와 건강을 더 추구하라는

말이에요.

생로병사는 긍정의 힘입니다.

건강한 본인의 모습을

생각해 보세요.

​

얼마나 행복한 인생입니까?

​

그래서 병들고 아프면

더 괴로운 거예요.

누구에게나 수명이 있습니다.

​

생을 마치는 날까지

별 탈 없이 생을 마감할 수 있다면

이 또한

얼마나 행복하겠습니까?

​

생로병사

​

사람이 태어나면

늙고 병들고 죽는 것을 알고

​

지나친 욕심을 내지 않고

몸과 마음을 함부로 하지 않으며

늘 관리하고

​

병이 들면

빠르고 제대로 치료해서

​

생을 마감하는 날까지

욕심 없이

관리하며 살아라는 말이라고

생각해 보세요.

​

생로병사

​

현실을 직시하게 하고

더 현명하게

인생을 살아가는 힘을 주는 말이에요.

출처 : https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/33/Human_ageing.jpg

행복의 척도는 건강입니다.

육체적 건강뿐만 아니라

정신적인 건강을 포함해야 해요.

​

몸과 마음이 건강한 것이

행복의 첫 번째 조건이에요.

본인의 몸을 알아야 합니다.

태어날 때

각자의 체질과 체격을

부모로부터 다르게 받아 태어납니다.

​

비위가 안 좋은 분들은

소화기를 관리해야 하고

​

마음이 여리신 분들은

마음을 강화해야 하고

​

너무 체력이 좋으신 분들도

한 번에 건강이 무너지지 않도록

관리를 받으셔야 합니다.

​

올봄에서 도와드리겠습니다.

골골 백세라는 말을 아세요?

골골 백세라는 말을 아세요?

​

몸이 약하신 분들이

몸을 조심히 다루고

몸을 관리해서

건강하신 분들보다

오히려 더 오래 산다는 말이에요.

오히려

체력을 자신하시던 분들이

건강을 한꺼번에 잃거나

건강을 잃은 실망감에

회복력이 더 더디기도 해요.

자연의 순리를 알아야 합니다.

어릴 때는

근육보다 뼈가 먼저 자라고

​

40이 넘으면

노화가 시작되고

​

갱년기는

50, 60대에 2번에 걸쳐 큰 변화로 다가오고

​

직업, 결혼, 출산 등이

우리의 몸에 영향을 주고

​

4 계절과 주거 환경이

영향을 주며

​

식생활, 음주와 생활 습관

그리고 시대의 변화가

우리에게 영향을 줘요.

​

부부관계도 적당히 해야 해요.

무엇보다

음주 후 관계를 가지시는 것은

안 좋아요.

과하지 않게 관리해야 해요.

과유불급이라고 했어요.

​

지나치면 부족함만 못해요.

​

너무 건강을 염려하거나

관리도 너무 지나치면 안 돼요.

​

얼마 전 연구 결과에

매일 운동하는 것보다

일주일에 2,3번 운동하는 것이

오히려 성인병 관리에 도움이 된다고

나왔어요.

출처 : 사진: Unsplash의Towfiqu barbhuiya

생로병사란 긍정의 말이에요.

현실을 제대로 바라보고

과한 욕심을 내지 않고

몸을 해치지 않으며

생을 마치는 날까지

건강하게 즐겁게 살자는 말이에요.

혹시나

병에 걸리더라도

인생의 일부분이니

비관적이지 않게

잘 이겨내시라는 말이기도 하고요.

전문가의 도움을 받으세요.

인터넷, 유튜브, 광고보다

직접 얼굴 보고

진찰해서 진단하고

상담해 주는 말을 믿어보세요.

​

틀려도 항의할 수 있어요.

​

인터넷, 유튜브, 광고 또는 이웃의

잘 못 된 정보는

책임을 안 져요.

​

상담과 진찰을 하다 보면

잘 못된 정보를 가지신 분들을 많이 봐요.

​

의료인의 도움을 받아보세요.

​

올봄에서는

편안한 상담을 해드려요.

​

이 글을 읽으시는 모든 분들이

건강하게

본인의 인생을 잘 관리하시기를 바래요.

읽어주셔서 감사합니다.

​

미금역한의원 올봄 김원장이였습니다.

​

[모든 포스팅은 의료법 56조 1항을 준수하고 원장이 직접 작성하였습니다.

모든 치료는 개인마다 차이가 있고 부작용이 발생할 수 있기 때문에

임의로 치료하지 마시고 한의사와 상의 후 결정하시기 바랍니다.]